금요일, 10월 24, 2025
white and black building during daytime

공공참여 모아주택 10곳 선정…전체 21곳 중 절반

0
지난 9일 화곡1동, 등촌2동 등 서울시 공공기관 참여 모아주택 10곳 선정 내년부터 SH와 LH에서 관리계획 변경, 조합설립 등 맞춤 지원 제공 사업 면적 2배 확대, 임대주택 기부채납 비율 완화 등 혜택 서울 강서구(구청장 진교훈)가 지난 9일...

지능형 영상 관찰 카메라(스마트폴) 설치

0
‘운전자, 보행자 모두 안전한 도시 실현’ 포천시(시장 백영현)가 최근 지능형(AI) 영상 관찰 카메라(스마트폴)를 설치했다. 지능형 영상 관찰 카메라는 우회전 구간에서 차량의 사각지대를 해소하고, 이를 통해 보행자의...
No Smoking sign

새해에는 금연 도전!… 건강도시 금연 프로젝트 진행

0
- 1월 2일 직원 새해 인사회에서 금연 인식개선 홍보 활동 진행 - 금연 클리닉과 연계해 상담, 보조제 등 금연 지원 금천구(구청장 유성훈)는 1월 2일 금천구청 금나래아트홀에서 직장 내 흡연 예방 문화를 조성하기 위한 ‘2025 건강도시 금연 프로젝트’를 진행했다고 밝혔다. ‘2025 건강도시 금연 프로젝트’는 금천구청 직원들의 금연 인식을 높이고, 흡연 중인 직원의 금연 성공을 돕기 위해 마련됐다. 구는 직원 새해 인사회에서 금연 프로젝트 선포식을 개최하고, 건물에 직·간접흡연의 폐해를 알리는 홍보물을 게시했다. 또한 금연을 결심한 직원을 대상으로 금연 클리닉 참여 신청을 받았다. 금연 클리닉에서는 1대1 개인별 맞춤형 상담 서비스를 통해 금연 행동요법을 안내하고, 니코틴 껌 등 금연보조제를 제공한다. 클리닉 등록 후 6개월 동안 전화와 문자 등으로 상담 관리가 이뤄지며, 금천건강관리센터와 연계한 통합 서비스도 제공할 계획이다. 금연을 3개월 또는 6개월 이상 유지한 직원과 구민에게는 소정의 상품이 지급될 예정이다. 지난해에는 금연 클리닉에 참여한 직원과 구민 1,000여 명 중 173명이 금연에 성공했다. 금천구 금연 클리닉은 금천구민 누구나 참여할 수 있다. 금천구 보건소 2층 금연 클리닉을 방문하거나, 전화(☏02-2627-2677)로 등록하면 된다. 유성훈 금천구청장은 “건강한 2025년을 시작하기 위한 금연 결심에 보건소 금연 클리닉이 큰 힘이 될 것”이라며, “앞으로도 금연 문화 확산을 위해 최선을 다하겠다”라고 전했다. 한편, 구는 지정된 흡연구역을 제외한 청사 전체를 금연구역으로 지정해 담배 연기 없는 쾌적한 청사 환경을 조성하고 있다. 출처 : 금천구청 보건정책과
white and black printer paper

경제적 목표를 달성하기 위한 전략

0
경제적 목표를 달성하기 위해서는 체계적인 계획과 꾸준한 실행이 필요합니다. 재정적인 안정과 성장을 이루려면 자신의 상황을 명확히 이해하고 실질적인 전략을 수립하는 것이 중요합니다. 재정 상태를 평가하는...
person holding red bottle

프로바이오틱스, 당신의 장은 건강하신가요?

0
건강한 장을 유지하기 위해 프로바이오틱스가 중요한 역할을 합니다. 프로바이오틱스는 장 내 유익한 세균을 촉진하고, 유해 세균의 증식을 억제하여 장 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다....
white ceramic bowl on white table

설탕 줄이기가 건강에 주는 이점

0
설탕 섭취를 줄이는 것은 건강을 개선하는 데 중요한 역할을 한다. 과도한 설탕 섭취는 체중 증가, 대사 장애, 심혈관 질환, 피부 노화 등의 다양한 건강...
a red fire hydrant sitting on the side of a road

스트레스를 날리는 겨울철 활동

0
겨울철은 짧고 차가운 날씨로 인해 많은 사람들이 우울감이나 스트레스를 느낄 수 있는 시기입니다. 겨울이 주는 한정적인 날씨 환경 속에서도 스트레스를 해소하고 마음의 안정을 찾을...
plate of food

체중 증가를 막는 간단한 식사

0
체중 증가를 막기 위한 식사 팁은 건강한 생활을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 현대 사회에서 비만과 관련된 다양한 문제들이 증가하고 있는 만큼, 올바른 식습관을 갖는...

‘마장동 자작나무 숲정원’ 금연구역 지정으로 더욱 쾌적해진다

0
- 2월 10일부터 금연구역 지정, 28일까지 계도 기간 거쳐 3월 1일부터 단속 시행, 흡연 시 10만 원의 과태료 부과 - 간접흡연으로 인한 불편 없이 누구나 깨끗하고 쾌적하게 이용할 수 있는 힐링과...
man in black shirt holding telephone

안정적인 심리로 다지는 5가지 방법

0
안정적인 심리는 건강한 삶을 유지하는 데 중요한 요소다. 감정이 쉽게 흔들리거나 불안이 지속되면 일상생활에서 집중력을 잃고 대인관계에도 부정적인 영향을 받을 수 있다. 심리적 균형을...

Latest article

a bowl of cereal with milk and fruit

‘Gut Health’의 재발견 — 장이 뇌를 지배한다

0
“요즘 스트레스만 받아도 배가 먼저 반응해요.”30대 직장인 정혜림 씨는 만성 복부 팽만과 변비로 고생 중이다.검사 결과 장내 세균 균형이 깨진 상태였다.그녀가 겪는 것은 단순한...
person grinding on mortar and pestle

웰빙 시대의 선택, 대체요법이 각광받는 이유와 최신 트렌드

0
최근 웰빙 라이프를 추구하는 사람들이 늘면서 전통적인 의학 치료뿐 아니라 대체요법에 대한 관심도 전례 없이 높아지고 있다. ‘자연으로 돌아가자’는 트렌드와 맞물려 대체요법은 보완의학으로서 건강관리에...
silhouette photo of person holding smartphone

디지털 디톡스와 슬로우 라이프, 만성피로 해소의 새로운 열쇠

0
최근 만성피로를 호소하는 사람들이 늘어나면서, 단순한 영양제 복용이나 휴식만으로는 해결되지 않는 삶의 근본적 변화 요구가 커지고 있다. 특히 스마트폰, 태블릿 등으로 촘촘히 짜인 디지털...
A person laying in a bed in a dark room

“10분만 더 누워있을까?” 아침 피로의 진짜 원인, ‘수면 빚’ 때문입니다

0
출근 전 아침. 알람을 세 번이나 끄고도 눈이 잘 안 떠진다. 주말에 몰아 자도 여전히 피곤하다면, 단순한 게으름이 아니다. 전문가들은 이를 ‘수면 빚(Sleep Debt)’의...
woman sitting on cliff overlooking mountains during daytime

“만성피로, 단순한 피곤함이 아니다…AI 수면관리·‘마인드풀니스’로 해법 찾는다”

0
회사원 김서현(34) 씨는 매일 밤 7시간씩 잠을 자도 아침부터 피곤함이 가시지 않는다. 가벼운 두통과 근육통, 집중력 저하까지 겹치니 일상은 피로감의 연속. 김씨처럼 충분한 휴식에도...
green leafed tree surrounded by fog during daytime

“일과 삶의 균형이 건강을 지킨다”…직장인 건강관리, 하이브리드 근무시대에 다시 주목

0
최근 하이브리드 근무제가 확산하면서 직장인 건강관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 코로나19 팬데믹 이후 재택근무가 일상화되며, 사무실과 집을 오가는 유연한 근무 형태가 보편화됐다. 이에 따라...