제주 국립산림생태관리센터, 산림생물다양성의 날 기념 행사 개최
제주 국립산림생태관리센터, 산림생물다양성의 날 기념 행사 개최
- 코딱지만 한 씨앗에 담긴 우주 '숲이 주는 귀한 선물'
서부지방산림청(청장 김영혁) 제주 국립산림생태관리센터는 '세계 생물다양성의 날'을 기념하여 국민에게...
체중조절을 위한 건강한 간식 선택
체중 관리를 위해서는 간식 선택도 중요합니다. 이번 기사에서는 체중 관리에 도움이 되는 건강한 간식 아이디어를 소개합니다.
1. 견과류와 씨앗
견과류와 씨앗은 단백질과 건강한 지방이 풍부하여 포만감을...
체중 관리를 위한 건강한 저녁 식사 어떻게 구성하면 좋을까?
체중 관리를 위한 건강한 저녁 식사 아이디어
저녁 식사는 하루의 마무리를 장식하는 중요한 식사입니다. 이번 기사에서는 체중 관리를 위한 건강한 저녁 식사 아이디어를 소개합니다.
1. 구운...
쌉싸름 왕고들빼기로 입맛 살리고, 활력 채우세요
농촌진흥청(청장 권재한)은 환절기를 맞아 약초이지만, 나물이나 김치를 만들어 먹어도 좋은 왕고들빼기 효능과 생김새가 비슷한 다른 식물과의 구분 방법을 소개했다.
우리나라에서 흔하게 볼 수 있는 왕고들빼기는 ‘쓴 뿌리...
“어린이들이 만나는 서울의 다채로운 매력!” 서울시설공단,‘새싹 어린이 전시회’및‘서울어린이대공원 텃밭 프로그램’실시
서울시설공단(이사장 한국영, www.sisul.or.kr)은 어린이들이 직접 참여할 수 있는 프로그램을 통해 서울의 매력을 알리는 ‘2025 꿈나무 초등학생 새싹 어린이 미술 전시회’와 ‘서울어린이대공원 어린이 텃밭 ’...
사과 품종별 꽃 피는 시기, 특성 확인하세요
사과꽃 피는 시기는 인공수분이나 약제 방제 등 주요 농작업의 기준이다. 농촌진흥청(청장 권재한)은 국내 육성 품종의 꽃 피는 시기와 원활한 수분을 위한 꽃가루 제공 나무(수분수) 선택 요령을 소개했다.
사과는 장미과 사과나무...
자연과 힐링 명소, 수목원으로 초대합니다
산림청(청장 임상섭)은 자연에 대한 국민들의 수요와 관심에 맞춰 ‘2025년에 꼭 가봐야 할 수목원 10선’을 선정했다고 25일 밝혔다.
산림청은 수목원의 중요성을 널리 알리고 수목원 활성화를 지원하기 위해, 지난해부터 특별한 테마를 정해...
29개국 세계 기후리더, 기후위기 해법 논의 위해 경기도에 모였다. 15일 세계 지방정부 기후총회 개막
지방정부가 주도하는 기후행동을 촉진하고 국제적 연대를 강화하기 위한 ‘세계 지방정부 기후총회’가 15일 개막했다.
경기도와 이클레이가 4월 15일부터 16일까지 고양 킨텍스에서 공동으로 진행하는 이번 기회총회에는 29개국...
‘먼저 온 통일’ 탈북민 “사랑의 빵” 만들어 나누어요
통일부 북한이탈주민정착지원사무소(이하 ‘하나원’)는 4월 3일(목) 대한적십자사(이하 ‘한적’) 경기도지사와 협업하여 탈북민 교육생들과 한적 봉사원들이 함께 하는 ‘사랑의 제빵·나눔 봉사활동’을 진행했다.
동 봉사활동은 하나원 사회적응 교육의 일환으로,...
하루를 바꾸는 가장 쉬운 방법
30~40대 여성, 나만의 아침 루틴 만들기**
마케팅 팀장인 오세은(40) 씨는 최근 아침 루틴을 만들면서 삶의 질이 달라졌다고 말한다. 하루를 쫓기듯 시작하던 과거와 달리, 이제는 평온하게...
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내 안의 건강 시계를 되돌리다: 2025년 최신 웰니스 트렌드 총정리
"번아웃, 만성피로, 그리고 낯설어진 내 모습."
30대 후반의 평범한 직장인, 김민준 씨의 이야기입니다. 매일같이 쏟아지는 업무와 스트레스 속에서 그의 건강 시계는 실제 나이보다 빠르게 흘러가고...
“비 오는 날엔 꼭 머리가 아파요”… 기압이 주는 ‘두통과 무기력’의 과학
“비가 오려는 날은 꼭 머리가 묵직해지고 집중이 안 돼요.”42세 프리랜서 작가 한수연 씨는 장마철이 되면 글을 쓰는 게 더 힘들어진다. 평소보다 예민해지고 잠도 깊이...
내 몸의 ‘리셋 버튼’, 잃어버린 생체리듬을 되찾는 법
"분명 8시간을 잤는데, 왜 낮에는 꾸벅꾸벅 졸고 밤에는 정신이 말똥말똥할까요?"
광고대행사 AE로 일하는 32세 정다은 씨의 삶은 늘 '시차'와 싸우는 것 같았습니다. 불규칙한 야근과 주말의...
만성피로, 단순한 피곤함이 아니다…원인과 관리법 알아보기
최근 들어 특별히 힘든 일을 하지 않았음에도 불구하고 극심한 피로감을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 대부분의 사람들은 ‘좀 쉬면 낫겠지’라고 가볍게 여기지만, 일상적인 휴식과 수면만으로...
100인의 아빠들의 육아고민을 해결하는 찾아가는 육아 멘토링(육친소DAY) 개최
보건복지부(장관 정은경)와 인구보건복지협회(회장 이삼식)는 8월 30일(토), 9월 13일(토) 경기, 대구, 광주 등 전국 3개 지역에서 전국 ‘100인의 아빠단’을 위해 ‘찾아가는 육아 멘토링(육친소DAY*)’을 개최한다.
* 육친소: 육아하는 아빠 친구를 소개합니다.
‘100인의 아빠단’은 아빠 육아에 대한 긍정적 경험을 확산하고 함께하는 육아 실천 분위기를 조성하기 위해 2011년부터 시작된 대한민국 대표...
스트레스, 제대로 관리하면 건강도 챙길 수 있다
현대인은 학업, 직장, 인간관계 등 다양한 원인으로 스트레스를 겪고 있습니다. 스트레스가 장기화되면 수면 장애, 두통, 우울증뿐 아니라 심장 질환, 소화 장애 등 여러 신체적...