생활 | 룩스와이

비만과 스트레스: 어떻게 연결되어 있을까?

생활 윤찬영 기자 - 2025년 2월 3일 0

비만과 스트레스는 서로 밀접하게 연결되어 있으며, 현대 사회에서 많은 사람들이 이 두 가지 문제를 동시에 겪고 있다. 스트레스가 비만을 유발할 수 있으며, 반대로 비만이...

건강을 위한 저염식: 염분 조절이 중요한 이유

생활 윤찬영 기자 - 2025년 1월 31일 0

저염식은 건강한 식습관을 유지하기 위한 중요한 방법 중 하나로, 염분 섭취를 적절히 조절하는 것은 전반적인 건강 관리에 큰 영향을 미칩니다. 염분, 즉 나트륨은 신체...

우리아이 교통안전지킴이’가 등하굣길 안전 지킨다

생활 윤찬영 기자 - 2025년 1월 23일 0

- 올해 중학교 1개교 추가, 총 21개 초·중학교 등하굣길에 총 177명 배치, 어린이 교통사고 및 범죄 예방 등 통학로 안전 확보 - 2024년 이용자 만족도 조사 결과, 등굣길 91.8%, 하굣길 87.9% 만족, 학교 주변 안전 취약지역 중점...

person standing on white digital bathroom scale

고혈압과 당뇨병의 상관관계: 두 질환을 동시에 관리하는 방법

생활 윤찬영 기자 - 2025년 1월 22일 0

고혈압과 당뇨병은 각각 심혈관계와 대사 시스템에 영향을 미치는 주요 만성 질환으로, 두 질환이 동시에 발생하는 경우가 많습니다. 두 질환은 서로 밀접하게 연결되어 있으며, 한...

간헐적 단식: 효과적인 체중 감량과 건강 증진 방법

생활 윤찬영 기자 - 2025년 1월 20일 0

간헐적 단식은 일정 시간 동안 음식을 섭취하지 않는 식사 방법으로, 체중 감량과 건강 증진을 위한 효과적인 접근법으로 주목받고 있습니다. 이 방법은 식사 시간을 제한하거나...

a desk with a computer and a potted plant

활동량를 늘리는 건강한 겨울 습관

생활 윤찬영 기자 - 2025년 1월 15일 0

겨울은 춥고 낮이 짧아지며 활동량이 줄어들기 쉬운 계절입니다. 하지만 적절한 활동량을 유지하는 것은 면역력을 강화하고 기분을 좋게 하며 전반적인 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다....

건강한 체력 관리 방법

생활 윤찬영 기자 - 2025년 1월 14일 0

건강한 체력을 유지하는 것은 전반적인 삶의 질을 향상시키고 질병을 예방하는 데 중요한 요소다. 체력은 단순히 운동 능력뿐 아니라 신체적, 정신적 건강을 포함한 종합적인 개념이다....

취약계층 아동 자산형성 지원을 위한 디딤씨앗통장 대상 확대

생활 윤찬영 기자 - 2025년 1월 10일 0

광주시는 올해 1월부터 취약계층 아동의 자립을 돕는 디딤씨앗통장의 대상자를 차상위계층까지 확대한다고 6일 밝혔다. 디딤씨앗통장은 아동이 적립한 금액을 정부에서 1대 2로 매칭해 지원하는 사업으로 적립금은 18세...

면접 정장 무료 대여 ‘2025년 희망옷장’ 운영

생활 윤찬영 기자 - 2025년 1월 9일 0

- 시 거주 청년 대상…연간 최대 3회, 1회 4박 5일간 이용 가능 - 용인특례시(시장 이상일)는 면접을 앞둔 청년들을 돕기 위해 무료로 정장을 빌려주는 ‘희망옷장’ 사업을...

경제적 목표를 달성하기 위한 전략

생활 윤찬영 기자 - 2025년 1월 7일 0

경제적 목표를 달성하기 위해서는 체계적인 계획과 꾸준한 실행이 필요합니다. 재정적인 안정과 성장을 이루려면 자신의 상황을 명확히 이해하고 실질적인 전략을 수립하는 것이 중요합니다. 재정 상태를 평가하는...

1 234 4의 페이지 3

생활

효율적인 다이어트를 위해서는 식사와 운동의 조화

근육량 증대를 위한 운동과 영양 조절