지능형 영상 관찰 카메라(스마트폴) 설치
‘운전자, 보행자 모두 안전한 도시 실현’
포천시(시장 백영현)가 최근 지능형(AI) 영상 관찰 카메라(스마트폴)를 설치했다.
지능형 영상 관찰 카메라는 우회전 구간에서 차량의 사각지대를 해소하고, 이를 통해 보행자의...
비만과 스트레스: 어떻게 연결되어 있을까?
비만과 스트레스는 서로 밀접하게 연결되어 있으며, 현대 사회에서 많은 사람들이 이 두 가지 문제를 동시에 겪고 있다. 스트레스가 비만을 유발할 수 있으며, 반대로 비만이...
스트레스를 완화하고 건강을 지키는 방법
스트레스는 현대인의 삶에서 피할 수 없는 요소이지만, 효과적으로 관리하면 건강을 지키고 삶의 질을 높이는 데 도움이 된다. 지속적인 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을...
면접 정장 무료 대여 ‘2025년 희망옷장’ 운영
- 시 거주 청년 대상…연간 최대 3회, 1회 4박 5일간 이용 가능 -
용인특례시(시장 이상일)는 면접을 앞둔 청년들을 돕기 위해 무료로 정장을 빌려주는 ‘희망옷장’ 사업을...
건강한 나를 위한 긍정적 사고법
긍정적 사고는 건강한 심리 상태를 유지하고 삶의 질을 향상시키는 중요한 요소입니다. 긍정적인 사고 방식을 통해 우리는 스트레스와 불안을 효과적으로 관리하고, 보다 행복하고 만족스러운 삶을...
면역 체계를 강화하는 슈퍼푸드 10가지 리스트
면역 체계는 신체를 보호하고 질병을 예방하는 중요한 역할을 한다. 면역 기능을 강화하려면 균형 잡힌 식단을 유지하고 항산화 성분과 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 필요하다....
스트레스를 날리는 겨울철 활동
겨울철은 짧고 차가운 날씨로 인해 많은 사람들이 우울감이나 스트레스를 느낄 수 있는 시기입니다. 겨울이 주는 한정적인 날씨 환경 속에서도 스트레스를 해소하고 마음의 안정을 찾을...
지적 항공 도면 무료 발급 서비스 개시
- 어르신 및 사회적 약자 대상 맞춤형 부동산 위치 확인 서비스 제공 -
용인특례시 수지구는 부동산의 위치를 편리하게 확인할 수 있도록 ‘지적 항공 도면(연속지적도+항공사진) 무료...
체중 증가를 막는 간단한 식사
체중 증가를 막기 위한 식사 팁은 건강한 생활을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 현대 사회에서 비만과 관련된 다양한 문제들이 증가하고 있는 만큼, 올바른 식습관을 갖는...
면역력 강화를 위한 운동의 역할
운동은 면역력을 강화하는 데 중요한 역할을 한다. 규칙적인 신체 활동은 면역 세포의 순환을 촉진하고 면역 반응을 최적화하는 데 기여한다. 또한 운동은 염증을 줄이고 스트레스를...
Latest article
간헐적 단식, 한국인의 일상에 맞게 시작하는 똑똑한 방법
최근 건강 트렌드에서 빠질 수 없는 키워드인 ‘간헐적 단식’이 많은 이들의 관심을 끌고 있습니다. 식사 시간과 공복 시간을 조절해 몸의 리듬을 새롭게 잡는 간헐적...
내 몸에 딱 맞는 영양 섭취, 건강 트렌드와 일상 실천법
최근 건강을 중시하는 사람들이 늘면서 '맞춤 영양'과 '스마트 보충제'가 주목받고 있습니다. 하루 3끼 식사만으로는 부족한 영양 성분을 챙기고자 하는 현대인들이 많은 가운데, 과학적으로 증명된...
두피부터 시작하는 건강한 헤어 관리, 일상 속 실천법 눈길
최근 건강에 대한 관심이 식습관과 운동을 넘어 두피와 모발 관리까지 확장되고 있다. ‘스킨케어만큼 중요한 헤어케어’라는 트렌드가 자리 잡으면서 일상 속에서 손쉽게 실천할 수 있는...
“마인드풀니스, 일상에 녹이다: 정신 건강을 위한 실천법과 생활 속 루틴”
최근 ‘마인드풀니스(마음 챙김)’가 정신 건강 돌봄의 새로운 트렌드로 주목받고 있다. 이 개념은 현재 내 감정과 생각, 주변 환경을 있는 그대로 인식하는 마음가짐을 의미한다. 복잡한...
집에서도 실천할 수 있는 마이크로 운동, 바쁜 일상 속 건강 지키는 새 트렌드
최근 건강 관리 트렌드로 ‘마이크로 운동’이 주목받고 있다. 마이크로 운동은 짧고 간단한 신체 활동을 일상 곳곳에 자연스럽게 끼워 넣는 방법이다. 시간이 부족한 직장인, 주부,...
“근육 건강, 일상 속 작지만 강한 변화로 챙긴다”
최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘근육’이 있다. 근육이 많으면 체력이 좋아진다는 이야기는 익숙하지만, 이제는 중장년층부터 2030 세대까지 일상생활 속 근육 관리가 자기 관리의 핵심 가치로...