일요일, 3월 8, 2026
A black and white photo of a man's back

“손이 자꾸 저려요”… 거북목보다 위험한 ‘흉곽출구증후군’

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“컴퓨터 할 때마다 오른팔이 저릿저릿해요.”IT회사에 다니는 34세 김나연 씨는 어느 날부터인가 마우스를 오래 쓰면 팔이 저리고, 손끝 감각이 둔해지는 경험을 한다. 자세가 문제일까 싶어...

’24년 최우수 강소특구는 “군산, 홍릉, 구미, 안산”

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  과학기술정보통신부(장관 배경훈, 이하 ‘과기정통부’)와 연구개발특구진흥재단(이사장 정희권)은 강소연구개발특구(이하 ‘강소특구’)의 육성사업 성과에 대한 ’24년 연차평가 결과를 발표했다.   강소특구는 기술핵심기관(출연연, 대학 등) 중심의 연구성과 사업화와 창업 지원을 통해 기술-창업-성장이 선순환하는 기초지자체 단위의 소규모·고밀도 혁신 산학 협력지구(클러스터)를 육성하기 위해서 지정되었다. ’19년 6개의 지역을 시작으로 ’20년 6개, ’22년 2개 총 14개의...

쌉싸름 왕고들빼기로 입맛 살리고, 활력 채우세요

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농촌진흥청(청장 권재한)은 환절기를 맞아 약초이지만, 나물이나 김치를 만들어 먹어도 좋은 왕고들빼기 효능과 생김새가 비슷한 다른 식물과의 구분 방법을 소개했다. 우리나라에서 흔하게 볼 수 있는 왕고들빼기는 ‘쓴 뿌리...

아카시아꿀(X) 아까시꿀(O)” 바로 알고 먹어야 ‘꿀맛’

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 농촌진흥청(청장 권재한)과 축산물품질평가원(원장 박병홍)은 소비자 신뢰를 높일 수 있도록 아까시꿀 명칭 바로잡기, 정확한 기능성 정보 제공, 꿀 등급제 소개 등 ‘국산 아까시꿀 바로 알리기’를 적극적으로 전개하고 있다. ‘아카시아꿀’로 불리는...
woman in white dress shirt

만성 통증 관리에 효과적인 대체요법 5가지

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만성 통증은 일상생활에 지장을 줄 뿐만 아니라 심각한 건강 문제로 이어질 수 있는 심각한 상황입니다. 이에 대체요법을 활용하여 효과적으로 통증을 관리하는 방법들이 더 많은...

세종대왕릉 위토답에서 가족과 손모내기하며 전통 농업문화 배운다

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국가유산청 궁능유적본부 세종대왕유적관리소(소장 곽수철)는 6월 6일 오전 9시부터 세종대왕릉 위토답(경기 여주시)에서 ‘2025년 세종 농사직설_위토답 모내기 체험 행사’를 진행한다. * 위토답(位土畓): 제사 또는 이와 관련된 일에 필요한 비용을...
man and woman sitting on chairs

방과 후 행복누림터에서 꿈·재능 키워요

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방과 후 행복누림터에서 꿈·재능 키워요 - 1월 21일~31일…2025년 상반기 방과후 프로그램 참여 학생 모집 - 세종특별자치시(시장 최민호)가 오는 21일부터 31일까지 11일간 2025년 상반기 행복누림터 방과 후...

오래 일하기 위한 40+의 최적 준비 전략

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 고용노동부와 노사발전재단은 40세 이상 중장년 근로자의 경력관리를 위한 ‘커리어 플래닝 서비스’를 올해부터 운영한다고 밝혔다. 중장년 근로자는 ‘커리어 플래닝 서비스’를 통해서 지금까지의 경력을 돌아보고 5년, 10년 이후의 경력 방향을 설정하는 동시에, 현재의 조직...
woman holding fork in front table

2030세대, ‘마인드풀 이팅’으로 식사 습관 개선…건강한 식생활 실천

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최근 MZ세대 사이에서 '마인드풀 이팅(Mindful Eating)'이 새로운 식사 습관으로 주목받고 있다. 마인드풀 이팅은 식사에 집중하며 천천히 음식을 섭취하는 방식으로, 과식 방지와 소화 기능 개선에...

4월 멸종위기 야생생물로 염주알다슬기 선정

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  환경부(장관 김완섭)는 4월 ‘이달의 멸종위기 야생생물’로 우리나라 고유종인 ‘염주알다슬기’를 선정했다고 밝혔다. 염주알다슬기 성체는 높이 약 1.4cm, 너비는 약 1.2cm이다. 껍데기 바깥쪽은 서식처에 따라 흑갈색, 황록색, 적갈색으로 다양하며 안쪽은 흰색이다. 나층*(螺層)은 4층이지만 꼭대기 부분이 마모되어 2~3층만 남는 경우가 대부분이다. * 나사조개에서...

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일상에 스며든 AI 건강 관리…똑똑하게, 가볍게 실천하는 법

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바쁜 현대인에게 건강 관리는 더이상 거창한 계획이나 결심만으로는 쉽지 않다. 최근 인공지능(AI)이 우리의 일상 속 건강 습관을 자연스럽게 변화시키는 흐름이 주목 받고 있다. 실제로...
a woman doing yoga

‘마이크로 운동’, 바쁜 일상 속 건강 지키는 새로운 습관으로 떠올라

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‘운동할 시간도 없다’는 말이 무색해지고 있다. 최근 건강 트렌드로 떠오른 ‘마이크로 운동’은 일상 속 짧은 시간, 짧은 동작으로도 건강을 챙길 수 있다는 점에서 직장인과...
rainbow under blue sky during daytime

여성 건강, 새로운 일상 관리법으로 더 가까이

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최근 여성의 건강관리에 대한 관심이 높아지면서, 일상 속에서 실행할 수 있는 가벼운 루틴이 주목받고 있다. 헬스장의 고강도 운동이나 복잡한 보충제보다, 자기만의 건강 습관을 만드는...
Woman performing a headstand yoga pose indoors.

역립 요가: 세상을 거꾸로 보는 용기, 머리 서기 도전

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중력을 거스르는 자의 특권, 뇌세포를 깨우고 노화를 늦추는 거꾸로 서기의 미학 우리는 평생 발을 땅에 딛고 머리를 하늘로 둔 채 살아간다. 이 익숙한 중력의...
sliced strawberries and sliced apples

“영양제 전성시대, 똑똑하게 챙기는 실생활 건강 루틴”

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 비타민, 미네랄, 오메가-3 등 다양한 영양제가 우리 식탁 위에 빠짐없는 손님이 되었다. 특히, 온라인 쇼핑과 SNS를 통해 새로운 보충제...
cooked beans

“뇌 건강, 일상 속 작은 변화가 시작입니다”

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최근 뇌 건강을 지키는 다양한 생활 습관이 주목받고 있다. 스마트폰과 디지털 기기에 둘러싸인 현대인들에게 ‘생각의 유연성’과 ‘집중력 유지’는 더욱 필요한 가치로 부각되고 있다. 하지만...